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意志力不要の目標達成術『航海日誌（Captain's Log）』。AIを監査役として雇用し、Fact（事実）・Feeling（感情）・Friction（摩擦）の3要素を記録。自己愛バイアスを排除し、ベイズ統計的に未来を予測する科学的生存戦略を公開。プロンプト付き。

「いい人」をやめることが現代における唯一の生存戦略である理由を解説。組織の同調圧力（飲み会、慶弔費）に対する論理的な拒絶方法と、それによって得られる時間的・精神的自由について。

毎日1万枚の脳画像を見る放射線技師が教える、残酷な真実。パズルでは脳の萎縮は止まりません。MRIに映る「脳の白い影（酸欠）」を押し流し、一生稼げる脳を作るための唯一の物理動作とは？ 80kgのスクワットが脳を救うエビデンスを解説。

毎月のクレカ明細に絶望していませんか？浪費が止まらないのはあなたの性格のせいではありません。脳科学を悪用したマーケティングの「9つの手口」と、それに対抗するための具体的な防衛策を解説。「我慢」せずに貯金体質へ変わるための思考法。

「週末休んだのに月曜がダルい」のは甘えではなく、脳の熱暴走です。自律神経のオーバーヒートを鎮め、ミトコンドリア機能を最大化するための「メンテナンス技術」を解説。食事・睡眠・視覚遮断の3ステップで、あなたの脳を強制再起動させます。

なぜ「アイツ」に負けるのか？答えはあなたの「優しさ」が「弱さ」と判定されているからです。本能を刺激するテストステロンの高め方から、執着を捨てるMonk Mode（僧侶モード）の鉄則まで、生物学的優位性を確保するハードウェア・ソフトウェアの改造術を徹底解説。いい人止まりを卒業する最終回答がここに。

「やる気が出ない」正体は、単なる材料不足だ。精神論を捨て、プロテインという「物理的解決策」で脳を再起動せよ。健康管理をコストパフォーマンスでハックする、資本主義を生き抜くための生存戦略。サプリ代をケチって人生を損する前に読むべき全知識。

「くたばれ」と言うために必要なF-You Money（生活防衛資金）の作り方。放射線技師が解説する、家計の「診断」と固定費の「外科手術」で100万円を貯め、人生の主導権を取り戻すための完全ロードマップ。

「現役放射線技師が半年で200万円貯金した方法を公開。コンビニ、携帯ショップなど、資産を奪う『行かない場所10選』を脳科学的に解説。意志の力に頼らず、環境設計で自動的にお金が貯まる仕組みとは？【固定費削減/節約術】」

なぜ、給料が上がっても不安は消えないのか？資本主義のバグを突く「静寂なるFIRE」への招待状。手取り20万からの脱出ルート、そしてAIを使い「孤独」を「創造」に変える方法。これは節約術ではなく、あなたの主権を取り戻すための革命です。