コンビニダイエット

「食べてないのに太る」…その原因は意志の弱さではなく『慢性炎症』です。医療系大学卒の筆者が、運動・自炊ゼロで半年間に15kg痩せた「コンビニ抗炎症食事術」を完全解説。サバ缶や冷たいおにぎりで脳の食欲暴走を止める、具体的な実践ガイド。